Les cheveux luxueux sont un rêve d'enfance pour beaucoup, et avec l'âge, ils semblent de plus en plus inaccessibles. Chaque nouveau centimètre est déjà un petit exploit sur le chemin du résultat tant attendu. Nous voulons vous faciliter la tâche, nous avons donc rassemblé 23 façons simples de faire pousser vos cheveux rapidement à la maison !
1. Une bonne alimentation
Des cheveux sains et beaux sont le miroir de l'état de tout le corps, vous devrez donc commencer par le régime. La croissance des cheveux est accélérée par les aliments protéinés et les protéines - poulet, poisson maigre, œufs, légumineuses, mais aussi graines, noix, céréales et laitue.
2. Vitamines
Tout d'abord, les oméga-3, les vitamines A et E et les protéines avec protéines, que nous avons déjà mentionnées, sont responsables de la croissance et de la santé des cheveux. Beaucoup sont aidés par la biotine, qui est à juste titre considérée comme une vitamine de la beauté féminine. Mais si vous prenez des compléments alimentaires - ne dépassez pas la posologie, respectez le calendrier, ou encore mieux - consultez d'abord votre médecin !
3. Buvez beaucoup de liquides
Assurez-vous de boire autant d'eau propre que possible - pas de jus de fruits, de thé ou de café. Juste quelques verres par jour régulièrement - et dans quelques semaines, vous remarquerez que l'état de vos cheveux et de votre peau s'est amélioré.
4. Fréquence de lavage
Un shampooing trop souvent conduit au fait que vous évacuez régulièrement le sébum. Et ce ne sont pas seulement les racines grasses, mais aussi la principale protection naturelle des cheveux contre les facteurs externes. Il est optimal de se laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine, mais certainement pas tous les jours.
5. Eau fraîche
Une eau trop chaude est néfaste pour les cheveux, tandis qu'une eau légèrement froide referme parfaitement les écailles. Les cheveux sont moins crépus, plus brillants et deviennent progressivement plus sains.
6. Pose
Les sèche-cheveux, fers à friser, fers à repasser et autres outils dessèchent les cheveux, les faisant casser et se fendre. Même les remèdes les plus modernes ont encore un effet de température - et c'est un ennemi dangereux pour les cheveux longs.
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7. Protection thermique
S'il n'est pas possible de refuser le coiffage, utilisez des sprays, mousses et gels avec protection thermique. Ils n'ont pas d'effet thérapeutique, mais réduisent au moins partiellement les effets néfastes de la température.
8. Peignage
Brossez vos cheveux longs le moins possible et uniquement avec une bonne brosse professionnelle. Dans le cas des cheveux bouclés, cette procédure peut être complètement abandonnée et uniquement démontée à la main lors du lavage.
9. Masser
Masser le cuir chevelu stimule efficacement la circulation sanguine, qui est le principal facteur qui affecte la vitesse de croissance des cheveux. Faites un petit massage quotidien, combinez-le avec des masques. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe d'huile de ricin ou de bardane chaude.
10. Gommages
Un gommage du cuir chevelu fonctionne sur le même principe qu'un massage : il accélère la circulation sanguine. Il existe des épluchures prêtes à l'emploi, ou vous pouvez mélanger les vôtres à partir d'huile et de café moulu. Ajoutez une pincée de cannelle ou de paprika pour plus de puissance et de chaleur.
11. Séchage
L'essorage avec des serviettes éponge endommage la structure des cheveux, en particulier les cheveux ondulés. Remplacez-le par de la microfibre, de la soie ou simplement un vieux t-shirt en coton. Épongez légèrement vos cheveux et laissez-les sécher naturellement. Et ne vous couchez jamais la tête mouillée !
12. Shampooings sans sulfate
Si vous voulez des cheveux longs et sains, vous n'avez pas besoin de les rincer jusqu'à ce qu'ils grincent. Essayez des shampooings sans sulfates plus doux et plus délicats et appliquez-les principalement sur les racines uniquement.
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13. Masques hydratants
La longueur des cheveux dépend non seulement du taux de croissance, mais aussi du fait qu'ils ne se fendront pas et ne se cassent pas. Par conséquent, ne négligez pas les masques et revitalisants hydratants. Mais utilisez les nutriments avec plus de prudence, car ils peuvent alourdir les cheveux longs.
14. Masque à la moutarde
De toutes les recettes populaires, le masque à la moutarde est le leader incontesté en matière de la pousse des cheveux... Mélanger dans 2 cuillères à soupe.poudre, huile de base et eau, jaune et une pincée de sucre. Appliquez le mélange sur les racines pendant 20 à 40 minutes et lavez soigneusement avec un revitalisant.
15. Masque au poivre
La teinture de poivre en pharmacie brûle un peu, mais elle active la pousse des cheveux et prévient la chute des cheveux. Mélanger 2 cuillères à soupe. avec un demi verre de kéfir et appliquer pendant une heure sous polyéthylène ou un bonnet de douche.
16. Masque au gingembre
Râpez la racine de gingembre frais et frottez doucement le gruau directement sur le cuir chevelu pendant 30 minutes. Pour une meilleure répartition, ajoutez 2 c. huile de bardane.
17. Masque de levure
La croissance des cheveux est bien stimulée par la levure active - un sachet en magasin ordinaire. Ajoutez 1 cuillère à café à 150 ml de lait tiède. levure, 0,5 c. sucre, 1,5 c. jus de citron. Bien mélanger et appliquer pendant une demi-heure avant de laver.
18. Masque à la bière
Versez un verre de bière non filtrée sur quelques tranches de pain de seigle et laissez reposer 3 heures. Pressez l'excès de liquide, ajoutez 2 pincées de moutarde en poudre ou une pincée de poivron rouge. Écrasez le masque et appliquez sur les racines des cheveux pendant une heure.
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19. Masque au miel
Préparez un masque à partir de 2 cuillères à soupe. miel, jus de citron et huile de bardane, réchauffer et ajouter à la fin le jaune. Refroidissez le mélange, appliquez sur les racines pendant 1 à 2 heures et lavez soigneusement les cheveux.
20. Masque à l'oignon
Les oignons stimulent non seulement la circulation sanguine, mais nourrissent également les racines des cheveux avec de la vitamine B. Pressez le jus d'un oignon râpé et diluez avec de l'eau bouillie 1: 1. Frottez le produit sur le cuir chevelu, enveloppez-le dans une serviette pendant une heure et rincez.
21. Huiles indélébiles
Les masques à l'huile ont de nombreux partisans et opposants, et ils ne conviennent pas à tout le monde. Et voici quelques gouttes de raisin, de bardane, d'amande ou huile de noix de coco Renforce les cheveux sur toute la longueur et élimine l'excès de peluches. Portez une attention particulière à l'huile de ricin, qui est considérée comme miraculeuse pour la croissance des cheveux.
22. Activateurs de croissance
Maintenant, dans les magasins, il existe de nombreux sérums, ampoules et autres produits pour activer la croissance des cheveux. Mais vous n'êtes pas obligé d'utiliser toute l'artillerie lourde en même temps. Ceci est lourd d'allergies, d'irritations, de sécheresse et même de perte de cheveux.
23. Chapeaux
Les follicules pileux ne tolèrent pas bien le froid et s'aggravent, c'est pourquoi les chapeaux sont nécessaires les jours de gel et de vent. En été, la protection contre le soleil agressif est également utile. Il sèche et affine les follicules, les cheveux cassent et s'estompent.
